最近は女性ばかりではなく、男性でも便秘で悩んでいる人が多いそうです。私もその一人です。 便秘に効くツボをテレビを見ながら、本を読みながらと、ながら押しをしていたらなんだか腸の動きが良くなってきたので、そのツボをお伝えしたいと思います。
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