過度なアルコール摂取が薄毛を引き起こす 体内でアルコールを分解 髪の栄養分が奪われる 亜鉛不足は髪にとって致命傷 健康的なお酒の飲み方 飲む時は何かを食べながら 強いお酒を飲む時はチェイサーを お酒のつまみとして良い食べ物 毎日飲むのを避け、休肝…